減量専門家・栄養士によるオンラインダイエット診断　d-sp.net

食事記録機能とは？

食事記録はもちろん、カロリーや栄養成分を自動計算。ダイエットレシピ作成まで可能。
面倒な食事管理を、“正確、簡単、素早く”行うことができるため、食事制限が自然と上手になってきます。

設定・算出

　その日に適した栄養バランスを簡単自動算出！

●算出された栄養バランス（適正）を目安に頑張るだけ！

体重や体脂肪率。生活強度や生活リズムを入力すると、自分に合ったカロリー、栄養や食品配分の“適正”が自動算出されます。“適正”を目安に頑張るだけで、自然と健康的で効果的な食事制限ができるようになります。

食事記録

　自分に合った方法で食事記録ができる4つの機能！

●さまざまな方法で食事記録が簡単にできる！

食品のグラムやカロリーを入力せずに、食事記録が簡単にできる“そのまま記録、自由記述”　
カロリーや栄養バランスを自動計算、チェックしながら食事記録できる“食品検索登録、マイ食品登録”
ダイエットレシピ作成までできる“マイレシピ機能”など、幅広くご利用いただけます。

●食事記録の平均時間が“4分56秒と最速！”

食事記録の平均時間として、電卓を用いたノート記述で23分38秒。ダイエットソフトでは12分02秒という結果があります。　d-sp.netの食事記録では、機能充実により平均時間4分56秒という常識を覆した最速化が叶いました。

●機能1-1　登録食品が豊富！　食品を検索してワンクリックで記録！

食事記録機能には、「五訂食品成分表」のほとんどの食品を登録済。使いたい食品をすぐに検索して、ワンクリックで記録することができます。栄養成分やカロリーも自動計算、食事記録に反映されます。

●機能1-2　よく使う食品は検索不要！　マイ食品登録で複数を一括記録！

ご飯やパンなどの主食、お好みの食品など、よく使う食品をその都度検索するのは面倒...。
この機能では、“よく使う食品”を、前もってマイ食品登録しておくことができます。次回から食品の検索を行わず、使いたい食品を複数選択、ワンクリックで食事記録に一括記録することができます。　

●機能2　食事記録が難しい外食などは“そのまま記録”で解消！

食べた食品や量、カロリーがわかりづらい外食などは、食事記録がやっかい....。その都度書くのも面倒...。
そんなときは、自由な書き方で「そのまま記録機能」へ、前もって登録。お好みレパートリーを何品でも登録できます。次回からワンクリックで食事記録に反映させることができます。

●機能3　お好みのダイエットレシピは“マイレシピ登録”へ！

お好みのダイエットレシピを前もって作成・登録しておけば、ワンクリックで食事記録に反映させることができます。同じレシピを何度も作成する手間を省くことができます。マイレシピの栄養バランスやカロリーまで把握できるのも大きな魅力！

プリント

　食事記録の詳細を、印刷用ページできれいにプリント！


食事記録機能では、プリントページ機能をご用意。食品や栄養など、食事の内容が詳細に表示されるため、すばやい自己分析にも役立てることが可能です。食事記録ページの[印刷ページを開く]をクリックすると、印刷画面が起動・表示。ブラウザの印刷を実行するとキレイに印刷されます。
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マニュアル

　“食事療法の手引き”を楽しく学びながら実践できる！

食事記録機能には、楽しく学びながら実践できるように“食事療法の手引き”を設置。

解説と図解を用いて食事療法の基本から解りやすく学ぶことができます。

「食事療法って難しそう...。」思われる方も少なくないと思います。実はコツさえつかんでしまえば、それほど難しくないのが食事療法の面白いところでもあります。
「食事療法がさっぱりわからない...。」という方でも、“食事療法の手引き”により安心して実践することができます。

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